Katja Stark, ursprungligen från Tyskland men bosatt i Pollensa de senaste 26 åren, har startat ett nytt företag – happyhouse. Som kvalificerad föräldracoach är Katjas tjänst mycket flexibel och erbjuder personligt stöd som sträcker sig från coachning och rådgivning till barnomsorg och skräddarsydda aktiviteter för barn, allt utformat för att möta varje familjs unika behov.
Dessa kan variera från bråk/rivalitet mellan syskon till ångest i tonåren, från kommunikationsbrister till raseriutbrott hos småbarn, sömnvanor till hälsosamma rutiner eller att hantera skärmtid. Oavsett hur litet problemet är, eller hur stor krisen är, kommer Katjas familjerådgivning att ge en rationell röst till situationer som lätt kan spåra ur och ibland är omöjliga att lösa.
TOTN träffade Katja för att få veta mer om hennes tjänst.
Vad fick dig att starta Happy House?
Föräldraskap har alltid varit ett ämne som intresserat mig hela mitt liv. Ursprungligen ville jag bli förskollärare, men det slutade med att jag valde en helt annan väg. Mitt verkliga engagemang i ämnet kom nästan omedvetet, genom mina egna erfarenheter som mamma. Jag omfamnade helhjärtat min roll som förälder, men samtidigt blev jag ständigt pressad till mina gränser. Jag förstår verkligen känslorna av utmattning, att vara överväldigad och tyngden av föräldraskuld, och vad det kan göra med en. Dessa personliga erfarenheter har format min förståelse för de svårigheter och osäkerheter som familjer står inför. Motiverad av detta, och av önskan att hjälpa andra, fortsatte jag min utbildning till föräldrakonsult och lanserade så småningom happyhouse.
Berätta om tillvägagångssättet på Happy House. Vad är systemisk rådgivning?
Systemisk rådgivning är ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt som fokuserar på interaktioner och relationer mellan människor. Det utgår från premissen att problem och utmaningar aldrig uppstår isolerat utan alltid är kopplade till andra människor och sociala system – vare sig det är inom familjen, i skolan, på jobbet eller i andra samhällen.
Med detta som vägledande princip öppnar systemisk rådgivning nya perspektiv. Den hjälper oss att se utmaningar inom dessa system, vilket gör det möjligt för oss att se symtomen från olika synvinklar och i sitt sammanhang. Detta gör det i sin tur möjligt för oss att hitta kreativa sätt att hantera den aktuella svårigheten.
Genom att diskutera hur alla parter uppfattar situationen får klienter en djupare förståelse för varför saker händer, vilket hjälper dem att komma till roten av problemet. Därför beskrivs systemisk rådgivning ofta som att hjälpa människor att hjälpa sig själva.
Den här metoden berör mig eftersom jag tror att föräldrar är experterna när det gäller sina egna barn. Jag säger aldrig åt folk vad de ska göra; istället använder jag systemisk rådgivning som ett verktyg och fungerar som en vägledning för att hjälpa föräldrar att få djupare insikter, tillsammans med strategier och verktyg som är anpassade till deras familjedynamik.
Vem är det till?
Mina tjänster riktar sig främst till familjer, men jag arbetar även med skolor och andra institutioner som söker vägledning i föräldraskap och barnuppfostran. Familjer kan söka stöd med barnomsorg, hur man hanterar utmanande tider, förbättrar kommunikationen med tonåringar, hanterar syskonrivalitet, hanterar skärmtid, lär sig om medieutbildning och, viktigast av allt, får verktyg för egenvård – en ofta förbisedd men viktig aspekt av föräldraskap.
Jag arbetar även med skolor för att ge föredrag eller ge råd om elevers välbefinnande och motivation. Jag erbjuder flexibla miljöer och träffar familjer antingen på mitt hemmakontor, i deras hem eller var de än känner sig mest bekväma.
Hur fungerar din terapi rent praktiskt?
Samtalsprocessen skräddarsys för att möta varje familjs unika behov. Den börjar vanligtvis med en kostnadsfri inledande telefonkonsultation, där vi diskuterar aktuella utmaningar, förhoppningar och mål.
I slutet av denna första konsultation fastställer vi den lämpligaste metoden – oavsett om det är systematisk, lösningsorienterad rådgivning för att ta itu med djupare mönster, eller coaching för att ge praktiska tips och bakgrundskunskap om specifika ämnen.
Sessionerna kan äga rum hemma hos dig, på mitt hemmakontor eller online och varar vanligtvis cirka en timme.
Vad har fått dig att följa den här vägen?
Min väg till den här rollen är förankrad i både mina personliga erfarenheter och min passion för barnuppfostran. Framför allt har min resa som ensamstående förälder i Spanien djupt format mitt perspektiv. Att navigera föräldraskapet som utlänning samtidigt som jag var egenföretagare var otroligt utmanande – jag kände mig ofta isolerad, utan ett tydligt stödsystem att vända mig till.
Jag har tillbringat otaliga sömnlösa nätter fyllda av oro, och de stunderna gjorde mig ytterst medveten om de svårigheter och osäkerheter som många familjer står inför. Jag har märkt att det inte finns tillräckligt med tillgängligt stöd för föräldrar, något jag har sett göras effektivt på andra platser som Tyskland, där varje liten stad har en föräldrarådgivare.
Jag tror att jag har mycket att erbjuda inom det här området, och jag skulle vara hedrad över att hjälpa föräldrar att navigera sina utmaningar och skapa en stödjande gemenskap.